A QUI S'ADRESSE-T-ELLE ?

A tous ! La sophrologie s’adapte aux besoins de chacun,

Quels que soient l’âge, les contraintes et les conditions de vie.

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Elle est de plus en plus conseillée aux personnes qui ressentent le besoin de se recentrer, de se détendre ou de développer leurs capacités. (voire leur aptitude à vivre mieux !)

 

Domaines d’application : 

- Gestion du stress personnel et professionnel

- Performances sportives : soutien aux entraînements, préparation aux compétitions

- Préparation à l’accouchement et à la maternité

- Préparation aux examens : aide à la concentration et à la mémorisation

- Education et apprentissage : développement d’une attitude positive face aux difficultés,       soutien à la confiance en soi

- Prévention santé : la sophrologie apporte un ensemble de techniques qui peuvent être

   utilisées en complément d’un traitement. Par exemple, dans les cas de :

• Anxiété, phobies, dépression, addictions

• Préparations d’interventions chirurgicales

• Récupération post-opératoire

• Rééducation

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